2018年07月17日

由利本荘で座禅体験!

 
このところ、わりと涼しく快適な秋田市です。
関東〜西日本では連日の猛暑が深刻なようですね…。
あらゆる気象現象が油断ならない世の中ですから、自分の体調の変化にも敏感でいたいですね。
 
 
さてさて、先週もステキな体験ぴかぴか(新しい)をしてきましたのでご紹介します。
 
 
秋田県由利本荘市の、市街地からはちょっと離れたところに、
鳥海山国際禅堂というところがあります。
鳥海山を臨む、とっても静かですてきなところで、
海外からも禅の修行にいらっしゃる方が毎年大勢いらっしゃるのだとか。。
 
今回は、こちらで座禅体験ぴかぴか(新しい)ができるということで、
サポステ利用者さんたちと行ってまいりました!
 
 
お堂の入り口がこちら。
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歩くときの姿勢、お堂への入り方、
座禅のかたちに入るまでの一連の動作などをレクチャーしてもらい、
 
いざ中へ!
 
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中はすこし薄暗く、凛とした空気感に思わず背筋が伸びます。
 
 
クッションの上で足を組み(体が硬いと難しい組み方でした)、
視線はやや下をじっと見つめて、
無心に、、、、。
 
およそ20分ほどの座禅です。
 
 
 
 
終わった後、参加者のみなさんとご住職も一緒にお茶をしました。
 
弊サポステの理事長が、
「無心になるのは難しい、どうしても何か浮かんできてしまうんですが…」と言ったら、
 
浮かんでしまうものは仕方ないので、浮かんだままほうっておくんです
と、ご住職。
 
また、「長い時間まとめてやるよりも、一日10分でいいからできるだけ毎日続けることが大事
ともおっしゃっていました。
 
 
何かと気が多い毎日の中で、ジックリと自分の心と体と向き合う、座禅の時間。。
昔の人は、もっと自分の体の変化を敏感に感じ取っていたとのことですよ。
 
 
座禅体験を通して、禅の心を少しだけ理解できたような気がします!!
 
 
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この日はあいにくの曇り空でしたが、晴れの日には目の前に鳥海山が見えるそうです。
晴れた日にまた来たい!!
一般の方も申し込めば座禅の体験ができるということなので、友達を誘って行くのもいいな〜と思いました。
 
 
 
 
(友)
posted by NPO法人KOU(こう) at 13:37| Comment(0) | 居場所活動

2017年10月27日

こんにちはー

こんにちは。
最近のジョイナスでの活動の様子をお知らせします♪

まずは。。。これを書かせてください!!
今日は、10月しごと塾の最終回でした。
7名の皆さん、がんばりました。
おつかれさまでした。
皆様のこれからをお祈りいたしておりますぴかぴか(新しい)

非常にあっさりしていますでしょう(笑)美味しいと言葉が出ない、みたいなことです!
11月しごと塾も、すぐそこ。8名でスタートです。
まさに実りの秋、よろしくお願いいたします☆彡

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しごと塾10月25日の様子

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←ものすごく短時間で、となりにあるケースは、空に。すごすぎます!!!





□10月12日八峰町居場所活動”だまこ鍋と小豆入り蒸しパン”

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八峰町のすてき女子とすてき男子と。(真心、見てきたよ〜♡♡♡)
新米をつぶして丸めて。焼いたりもして。ちょっと焦がしたりしながら。
お鍋の味付けは鶏ガラ醤油(か?)の普通の味と、塩ちゃんこ風味の二種。新米、最高に美味しかったな〜
お世話になっている職員のみなさま、いつも美味しい食べ物と楽しい時間をありがとうございます。
なにやら次回はグラタンとパンだとか。。。射抜かれますね。また来年、伺います夜





□10月20日 声に出してみようセミナー

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この日は、新しい試みを行いました。
音速読にtryしてみました。
けっこうすらすら読める方も!







□おとといのジョイナス外:紅葉のピークなり

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とっちらかっている頭を置いて、昼休みの隙間に、こっそり出掛けました♪
まだババヘラ、いるんですね。買ってる人も、いましたね。
(よ)
posted by NPO法人KOU(こう) at 12:31| Comment(0) | 居場所活動

2017年07月29日

夏の盛り。秋のはじまり。

こんにちは。
先日の県内の大雨、みなさまのお住まいの地域は、被害は大丈夫だったでしょうか。
避難所生活をされている利用者さんもいらっしゃいましたが、
普通の生活に戻られることをスタッフ一同お祈りしております。

今まで秋田県内こんなことはなかったですよね。地球大丈夫かな。




前に予告していた、美郷町まめだ屋さんと八峰町の分の写真をアップしていきますね。

まずは、美郷町まめだ屋での活動の様子です(7月11日)

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有名な湧水を見学させてもらいました。その後、ゲーム感覚で出来るリフレーミングを皆でやりました。
「とても水がきれいで感動しました」との参加者のコメントがありました。

お次は八峰町での海岸クリーンナップの様子です。(7月13日)

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災害の袋で炊いたごはんを試食させてもらいました。
その後、砂浜へ行き、ゴミ拾いを行いました。
あまり汚れていなかったのですが、それでも5袋分くらいのゴミが集まりました。

その他、7月5日 ”会社を知ろう”(先輩に仕事の話を聞く;塾講師)

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7月19日 ”おしゃべりしよう” theme;夏祭り

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✽7月しごと塾、今日で終了しました。
たくさんの方のお力とお気持ちに支えられて、
皆、頑張りました!と言える感じで7月も終えることができました。
派手さは一切ありませんが、ちゃんと根を張れますことを。
8月も続きます。

自己紹介の場面の写真です。雰囲気が伝わるでしょうか。
みなさま、とても良い自己紹介だったのではないでしょうか。

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家にいる時間が多くなったりして、規則正しい生活から遠のいて、
ネガティブなことなんか考えたり、
なんだか思いっきり自分を見失ってしまっていた方も、
身体に意識を向けてリラックスする体操や眼のトレーニングなどから始めて、
ワークシートや作業メニューで集中力や注意力を発揮したりしながら、
徐々に本来の自分を取り戻していく時間なのかな、しごと塾は。
と、3か月を終えて、おぼろげに感じています。
とにかく毎日少しずつ積み重ねていくことで乗り越えていくしかないのかな、と常々思っています。

(よ)
posted by NPO法人KOU(こう) at 01:00| Comment(0) | 居場所活動
NPO法人KOUの活動ブログです!あきたサポステのセミナーのようす、フリースクールKOUでやっているいろんな体験活動のようすなどなど。(旧・あきた若者サポートステーションのブログ)