『あきサポ就活講座』絶好調に開催しております
そのようすについて、ちょっと触れたいと思います。
今月は当サポステのキャリアカウンセラーが講師となり、開催しました。
『アサーションで自己表現上手に』
人との関係を円滑にするコミュニケーションの手法「アサーション」のポイント・
活用方法について学びました。
参加者は１１人、たくさん参加してくださって、感謝感激です
講座では、アサーティブであるための基本プロセスを押さえ、実際の場面を想定し、どう対応したらよいか皆で考えました。
『アイスブレイク＆笑いヨガ』
講座開始時は、いつも緊張気味の皆さん。
●言葉を使わず、誕生日順に並んでみましょう。
●言葉を使わず、名前（五十音順）に並んでみましょう
なかなか盛り上がり、みんなの緊張がほぐれたころ、「笑いヨガ」スタートです。
「笑いヨガ」はエクササイズ（体操）とヨガの呼吸法を組み合わせたモノ。
みんなで体を動かしながら、大きな声を出して笑って、リフレッシュしました。
笑うって大事なことですね！
