参加者は３名。
久しぶりにお会いする方もおり、皆さんお元気そうでうれしかった
参加者の皆さんが初顔合わせだったこともあり、まずは自己紹介からスタート！
それぞれお仕事の内容が違う事もあり、興味深いものでした。
お話をして、少し緊張がほぐれたところで、
今回のステップアップカフェは「防災」をテーマに雑談することにしました。
30年度は水害や地震などに見舞われることが本当に多い一年でした。
イザ！
というときの備えや、日ごろ気をつけていることなどを話しあいました。
ガソリンは半分くらいになったら、給油するようにしています、とか避難袋準備してる？どんな食料がいいんだろう？やっぱりカンパン？水は大事ね！などなど。東日本大震災後も各地で様々な災害が起きており、他人ごとではありません。
日ごろのちょっとした行いで、防げることがあるに違いない
色々考えさせられることの多いステップアップカフェでした。
最後は、仕事の合間やお家に帰ってからやってみるといいですよ～というストレッチを伝授。
ストレッチは体や心の疲れをほぐしてくれますね。上手に活用していきたいものです
平成30年度のステップアップカフェは、今回で終了です。
来年度の予定は決定次第お知らせします。
またお会いしましょう
