今年度もよろしくお願いします！

皆さん、こんにちは
カモメ太郎です。４月になり、新しい年度が始まりましたね。
今年度もよろしくお願いします。

秋田市では、桜も咲いて、ようやく春らしくなってきましたね
毎年、活動の方で花見に行っていますが、今年はまだいけていないです
天気のいい日に是非行きたいと思います。
ちなみに自分は、花見といえば屋台での買い食いですが、皆さんはどうでしょうか？

さて、今年度も様々な活動やボランティア情報があります。
伝え忘れがないよう、情報が分かったらブログは更新をしていくつもりです。
ただ、カモメのことなので、忘れてしまうかもしれないです。
不安な方は活動の方に来て、スタッフに確認してみてください。

最後に４月１７日（木）にあった体育館での活動の様子を紹介します。
今回もたくさんの方（７名も）が参加してくれました。
バトミントンと卓球をしましたが、皆さん休憩をとりながら楽しそうに参加してくれました。
時々の運動はいいですね。カモメは普段運動しないので、体育館が貴重な運動の日となっております（笑）
活動の写真は今後に期待してください（汗）

ではでは
カモメ太郎でした

２月あきサポの様子

カモメです
以前の投稿がなんと、アップのし忘れていて、またしても連続の投稿になってしまいました。
抜けていてすまんです。

冬は、雪の話題が尽きませんね。カモメの住んでいる所では、家がつぶれるのではないかという位雪が降って来て、久しぶりにカーポートと倉庫の雪降ろしをしました。ハシゴを使い父親と作業していたのですが、長い間外に放置していたハシゴだったので壊れていて、雪降ろしをする前からスリルを味わいました。２時間位で終了したのですが、それぞれ８０センチ位のっていたのがびっくりでした。皆さんは今年は雪かきや雪降ろしはしましたか？

さて、今回は２月のあきサポの様子をアップしていきたいと思います。
２月１３日　聴く・話す（表情）





表情ということで、中立・興味関心・怒り・幸せな表情を鏡を使いチェックしていきました。
カモメも怒りの表情を頑張ってみましたが、苦戦してなかなか作ることができなかったです

２月２７日　リフレーミング





リフレーミングを担当したのは、佐藤キャリアカウンセラーで、リフレーミングを勉強しながら、就職活動でどう役に立つのか教えてくれました。カモメも「ねば〜ランドの住人」ので「たいランドの住人」を目指していきまーす


今年度最後のあきサポのお知らせです。
３月１１日（火）　電話応対のキホン
　　　　　　　　　　〜電話のビジネスマナーを学ぶ〜

今年度もあきサポ、次回で２０回目です。
興味がある方は、是非スタッフまで確認してみてください。


ではでは
カモメ太郎でした

今年もよろしくお願いします！

皆さん、こんにちはカモメ太郎です。

年末年始はカモメも実家に戻り、美味しいご飯を食べながら、ゆっくり過ごしていました。
休み中には、北秋田市阿仁にも行ってきましたが、雪が１．５メートルも積もっていて、別世界が広がっておりました。雪寄せする機会があり、２時間程頑張りましたが、２日後筋肉痛になりました。（笑）

さて、色々忙しく少し遅くなってしまいましたが、新年が始まり最初の投稿です。

あきサポの様子
１月１６日の「アサーション講座（基礎・日常編）」







１月２８日の「アサーション講座（応用・就活編）」






の様子です。サポステ佐藤キャリアカウンセラーが、アサーションについて教えてくれました。
アサーションを分かりやすく伝える為、寸劇もあり演じている人は緊張しているようでしたね。

２月・３月も、あきサポは開催します。
皆さんの参加お待ちしております。

ではでは
カモメ太郎でした

令和６年振り返りとお知らせ

皆さんこんにちはカモメ太郎です。

いやあ、早いもので今年も残りわずかとなりましたね。

この時期は、道路がピカピカしていて、とても危険ですね。
まだ、自分は転んでないですが、何回か転びそうになりました。（セーフ）
皆さんも転ばないように気を付けてくださいね。

さて、令和６年もあきサポ就活講座、居場所活動、各ボランティア活動と様々な活動がありましたね。ブログ内でも紹介できれば良かったのですが、カモメの力量不足で少なくなってしまい、ごめんです。来年は画像有りで皆さんに活動の様子を伝えていきたいと思っております。ブログを見てくれている皆さんも令和６年を振り返ってみませんか？カモメも１２月２８日以降休みになってから振り返ります。

今年最後のお知らせとなります。
毎年開催されているクリスマス会のお知らせでーす
日時　１２月２０日１３時〜
場所　生涯学習センター　３Ｆ　講堂
内容　ビンゴ大会等
毎年、ＫＯＵ・サポステの卒業生やＫＯＵ・サポステを現在利用している方等たくさんの方が参加しています。
今年もビンゴをやり、ビンゴをやって、最後にビンゴをやるつもりです。
ビンゴの景品は、来てくれた参加者や、当日は来れない卒業生の方からとたくさん集まってきます。毎年食料品（カップラーメンやお菓子）の人気は凄いですね。
カモメは毎年欲しい物をゲットできていますが、ビンゴになった方からのゲットになるので、早めにビンゴを目指しましょう
スタッフ一同、お待ちしておりますので、皆さん参加しましょう。

追加
冬期休業は、１２月２８日〜１月５日です。令和７年１月６日以降にお会いしましょう！

ではでは、今年もお疲れ様でした。
以上、カモメ太郎でした。

令和６年度よりみちフェスの様子

皆さん、こんにちはカモメ太郎です。
なんと、前回の投稿が１０月中に投稿していたと思っていたら、まだ投稿していなかったようで、連続の投稿になっております。すみません（反省・・・）

最近はかなり寒くなってきましたね。
秋も深まってきておりますが、皆さん体調はいかがでしょうか？
カモメ太郎は最近喉を痛めて、声ががらがらでした。辛かったっす。
暖かくして、過ごしましょう！

さて、１０月はよりみちフェスの体験活動がありました。（ボランティア、職場体験）
カモメ太郎もずっと参加していたこの活動、今回の参加者は過去一番の参加者数でした。
参加日数も合計すると７日間と多く、皆さん物凄く頑張っておりました。





準備だけでも、様々な作業があり大変でした。カモメ太郎もほとんど参加しましたが、太陽さんが頑張りすぎで、結構黒くなってしまいました。





イベント終了後の片づけも頑張りました。よりみちフェスのスタッフの指示をきちんと聞いて、丁寧に片付けていました。

いかがだったでしょうか？
活動の雰囲気が伝わっていれば、嬉しいです。
活動の様子が気になったら、スタッフに聞いてみてもいいかもですね。

ではではカモメ太郎でした

令和６年度の９月までの活動

カモメ太郎です。
画像を探してみたら、発見！！

前回は、寂しい更新になってしまったので、今回は賑やかにいきますね。


八峰町のカミツレ収穫体験の様子










気温が３０度の暑さを超える中、水分を取りながら頑張っていました。

同じく、八峰町での海岸清掃と終了後のボッチャ体験の様子です。





最後の画像は、参加してくれた皆の頑張りですね。結構な量のゴミを拾っていてカモメもびっくりです。






簡単そうにみえて、かなり難しいボッチャの体験ですね。カモメも得点の見方を勉強しておりますが、白いジャックボールに一番近いボールが得点の基準になるので、最終画像で赤が２点入っていますが、三球目はどちらが近かったのでしょうか？気になります。

今回は、居場所活動の様子をとりあげてみました。
まだまだ慣れない事が多く、八峰町での様子が中心でしたね(笑)
慣れてくれば、投稿できるペースも上がってくると思いますので、たまには覗いて見て下さいね。

ではではカモメ太郎でした

お久しぶりです

皆さんお久しぶりです。
カモメ太郎です。
覚えている人も少ないと思いますが、久しぶりに戻って参りました。

最近は、とても暑いですね。
自分は最近アイスをたくさんガリガリと食べております。
氷系のアイスは、頭がキーンとしますが、それがクセになりそうです(笑)
皆さんも食べすぎには、気を付けてくださいね。

さて、令和６年度のあきサポ就活講座も既に７回も終了しております。
１回　ＺＯＯＭで会話してみよう！（5/14）
　　　最近はＷＥＢ上での面談や会議が増えてきました。ＺＯＯＭをの使い方や、気を付けるポイントを学習しながら、最後にみんなで会話に挑戦してみました。

２回　交流分析　心の栄養ストローク（5/28）
　　　交流分析インストラクターの塚田安寿子さんが、講師として来てくださいました。皆さんの緊張をアイスブレイクをしてほぐしながら、肯定的ストロークの大切さを教えていただきました。自分もどんどん、自分にそして相手に肯定的ストロークを送っていきたいと思いました。
　　　　
３回　聴く・話す（6/11）
　　　私カモメ、初めてのあきサポで、がちがちに緊張していましたが、参加者がたくさん集まってくれて、とても嬉しかったです。話すことももちろん大事ですが、聴くこともそれ以上に大事ですよね。相手のことを尊重しがら聴く・話すをどうしたら良いのか考えてもらいました。最後には様々なテーマをもとに参加者一人一人に話してもらい、それを聴くという練習もしてみました。

４回　アンガーマネジメント（6/25）
　　　アンガーマネジメントファシリテータ―佐々木美香さんが、怒りによってうまれる衝動をコントロールするアンガーマネジメントを教えてくださいました。怒りとの向き合い方、実に勉強になりました。

５回　職業訓練説明会（7/11）
　　　ポリテクセンター秋田訓練担当水野さんが、ポリテクセンターで開催されている訓練を説明してくださいました。様々な科があることを知ることができ、受講中の資格勉強をする時も自主勉強ができるというお話に、参加者も興味を持ったようでした。

６回　ハローワークの活用法（7/23）
　　　ハローワークプラザアトリオン就職支援ナビゲーター田口里子さんが、ハローワークのサービスや使い方について説明してくださいました。可愛らしいキャラクター「ハローわんくん」のイラストが使われた資料が印象に強く残り、ハローワークに行ったことはあるのに知らない情報等も知ることが出来ました。

７回　人生態度Ｏ・Ｋ牧場（8/6）
　　　交流分析インストラクターの塚田安寿子さんが、人は誰でもＯＫであるという人生の立場ＯＫ牧場について話してくれました。自分を信じ、他人を信頼し、健康な立場の第一の立場を目指していくにはどうしていけばよいのか考えることが出来ました。カモメも出来たことを思い出し、小さなことでもコツコツ出来る事をやっていきたい所存です。



さてさて、ここまで今まで開催されたあきサポを挙げてまいりましたが、皆さんの中には気づいた人も多いことでしょう。
そうです、画像が一枚も無いのです
何をしているのか、確認できないと思います。
面目ない。カモメは、画像を撮るの忘れておりました
反省っす。次回以降は、気を付けます。

今回の投稿は、これで終わります。
また、戻って参りますので、今後ともよろしくお願いいたしますね

９月のあきサポ就活講座

9月に開催した「あきサポ就活講座」についてお伝えします。

　9月15日　ビジネスマナー講座「電話応対　実践編」

　　相手に顔が見えない分、気遣いが必要です。
　　対面応対と電話応対のメリット、デメリットを考えながら、
　　どう対応していくべきなのか、皆で考えながら学びました。


　9月27日　交流分析「心の栄養　ストローク」
　　ストロークは自分や相手の言動を認める言動です。
　　私たちは人間関係を築くとき、ストロークをおこなっているようです。
　　（ほめたり、なぐさめたり、励ましたり・・・など）　　
　　良好なコミュニケーションを築く第一歩になります。
　　ワークを通し、ストロークを送る、返すについて学びました。